Parece que passou longe de dar certo esses dias de tentativa de dieta só de proteína. Basicamente consegui fazer segunda e quarta só até a hora do almoço. Resultado, 1,3 kg a mais na balança. Claro que exagerei em outras coisas. Comi chocolate e doce umas 4 vezes durante essa semana.
O que eu vou fazer de diferente essa semana? Me esforçar para não comer carboidratos depois das 19 horas. Para isso tenho que consegui me organizar para jantar antes ou jantar só proteína e salada.
Outra coisa que vou agilizar hoje é minha matrícula na natação e comprar as capsulas de alcachofra composta que dizem ajudar a emagrecer. Vamos lá.. tenho que continuar tentando!
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